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Changer, oui, c'est possible - Martin E. P. Seligman

By Martin E. P. Seligman

Release Date: 2023-09-20

Genre: Spirituality

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Si vous souffrez de dĂ©pression, de crises d’angoisse, de stress, de surpoids, de phobies ou d’addictions, vous apprendrez ici les meilleures techniques et stratĂ©gies reconnues scientifiquement pour vaincre ou soulager vos difficultĂ©s. Martin Seligman est le chef de file d’un courant innovant de la psychologie contemporaine : la psychologie positive, qui se concentre sur comment rendre les gens heureux. Selon le cĂ©lĂšbre chercheur, pour amorcer un changement rĂ©el et positif dans nos vies, il est essentiel de mieux nous connaĂźtre, d’accepter nos limites et de prendre la responsabilitĂ© de ce que nous pouvons changer. Un livre qui restaure notre confiance en nous et notre aptitude au bonheur.

Changer, oui, c'est possible - Martin E. P. Seligman

By Martin E. P. Seligman

Release Date: 2023-09-20

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Si vous souffrez de dĂ©pression, de crises d’angoisse, de stress, de surpoids, de phobies ou d’addictions, vous apprendrez ici les meilleures techniques et stratĂ©gies reconnues scientifiquement pour vaincre ou soulager vos difficultĂ©s. Martin Seligman est le chef de file d’un courant innovant de la psychologie contemporaine : la psychologie positive, qui se concentre sur comment rendre les gens heureux. Selon le cĂ©lĂšbre chercheur, pour amorcer un changement rĂ©el et positif dans nos vies, il est essentiel de mieux nous connaĂźtre, d’accepter nos limites et de prendre la responsabilitĂ© de ce que nous pouvons changer. Un livre qui restaure notre confiance en nous et notre aptitude au bonheur.

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