HOME View All Genre

Book

Audiobook

GENRES 🌙 Dark

Auszeit für das Gehirn aushandeln, nicht nur für den Körper - Anna Keller

By Anna Keller

Release Date: 2026-03-23

Genre: Self-Improvement

(0 ratings)
Read Download
Wir sprechen oft von Pausen für den Körper – doch das Gehirn bleibt meist im Dauerbetrieb. "Auszeit für das Gehirn aushandeln, nicht nur für den Körper" lädt dazu ein, mentale Pausen bewusst zu gestalten: kleine, konkrete Unterbrechungen, die Denk- und Reizflut regulieren. Dieses Buch erkundet, wie sich Grenzen im Alltag verhandeln lassen – mit sich selbst, mit der Arbeit, mit anderen. Es zeigt Wege, wie kurze Momente der Stille, bewusste Sinnesreduktion und klare Prioritäten mentale Überlastung vorbeugen können. Keine Flucht aus dem Leben, sondern eine neue Form der Präsenz: ruhig, gesammelt und geistig durchlässig. Denn wahre Erholung beginnt, wenn auch der Kopf Pause machen darf.

Auszeit für das Gehirn aushandeln, nicht nur für den Körper - Anna Keller

By Anna Keller

Release Date: 2026-03-23

Genre: Self-Improvement

(0 ratings)
Read Download
Wir sprechen oft von Pausen für den Körper – doch das Gehirn bleibt meist im Dauerbetrieb. "Auszeit für das Gehirn aushandeln, nicht nur für den Körper" lädt dazu ein, mentale Pausen bewusst zu gestalten: kleine, konkrete Unterbrechungen, die Denk- und Reizflut regulieren. Dieses Buch erkundet, wie sich Grenzen im Alltag verhandeln lassen – mit sich selbst, mit der Arbeit, mit anderen. Es zeigt Wege, wie kurze Momente der Stille, bewusste Sinnesreduktion und klare Prioritäten mentale Überlastung vorbeugen können. Keine Flucht aus dem Leben, sondern eine neue Form der Präsenz: ruhig, gesammelt und geistig durchlässig. Denn wahre Erholung beginnt, wenn auch der Kopf Pause machen darf.

More by Anna Keller

Romana Traumziele der Liebe Band 18

Gelassener Reiter: Mit Innerer Ruhe Pferde Sicher Führen & Binden

Gaza in Flammen: Ein historischer und politischer Tieftauchgang

Stark aber kämpfend: Männer und der Mythos der Härte

Das Vier‑Stunden‑Fokus‑Fenster: Deep‑Work‑Rituale aufbauen

Öffentlich-rechtlicher Rundfunk und das EU-Beihilferecht

Napoleons Code: Wie ein Mann die Rechtsgeschichte umschrieb

Bindung über Akquisition: Die Kunden behalten, die man bereits hat

Geopolitisches Risiko für Kleinunternehmer

Comparison Is Self-Betrayal

Romana Weihnachten 2019

Die Reformation: Luthers 95 Thesen die Europa erschütterten

Romana Weihnachten Band 21

Eigene Daten verfolgen: Stimmung, Energie und Schlaf ohne Apps

Jump in (E-Book)

Gesund & Lecker aus der Heißluftfritteuse

Deinen Mentor finden: Erfolg durch Führung beschleunigen

Sie ging und schaute nie zurück

Pest Gewürze und Seide: Was die Handelsrouten wirklich handelten

Romana Weekend Band 32

Lizenzströme: Einkommen aufbauen das dich überdauert

Romana Weihnachten Band 20

Der KI‑augmentierte Freelancer: Dreifacher Output halbe Zeit

Wie Schwarzmärkte funktionieren: Lektionen über Underground-Nachfrage

CJNG gegen Sinaloa: Der Kartellkrieg um Mexiko

Pressefreiheit in Spanien - rechtshistorische und rechtsvergleichende Aspekte

Bruderschaft und ehrliche Gespräche: Aufbau männlicher Unterstützungskreise

Deinen Schlaf reparieren: Von erschöpft zu energiegeladen

Romana Traumziele der Liebe Band 15

Die Integrationstheorien

Lebensexperimente: Verschiedene Versionen des zukünftigen Ichs testen

Dienstleistungen in Angebote verpacken, die Kunden sofort verstehen

Next Generation (E-Book)

Die Kunst des Gegenzugs: Fortgeschrittene Verhandlungstaktiken

Die wechselseitige Beziehung zwischen Henrik Ibsen und Edvard Munch

Warum Optimismus eine Fähigkeit ist die du aufbaust

I Was Just His Backup Plan

Caesars Verrat: Die Psychologie des politischen Mordes

Der letzte Kalif: Wie das Osmanische Reich endete

Das Handbuch Zur Komplexen PTBS: Kindheitstrauma Heilen Und Dissoziation Überwinden

Von Gehirnnebel zu Klarheit: Das Anti-Stimulations-Protokoll

Rechtlicher Status von ARTE im Blick auf die Neuordnung des französischen Medienrechts

Auszeit für das Gehirn aushandeln, nicht nur für den Körper

Inflation als Chance: Dein Business für Gewinn umschwenken

Sind die deutschen Rechtsanwaltsgebühren mit dem EGV vereinbar?

Related Articles