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Prendre soin de son intestin ! C'est malin - Anne Dufour & Catherine Dupin

By Anne Dufour & Catherine Dupin

Release Date: 2018-11-29

Genre: Health, Mind & Body

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Au cƓur de notre santĂ© physique et mentale, c'est l'intestin qui dĂ©termine notre silhouette car tout (ou presque) est sous le contrĂŽle du microbiote intestinal, anciennement appelĂ© flore intestinale.
Selon notre alimentation et notre mode de vie, la composition du microbiote varie et peut dĂ©clencher des rĂ©actions positives, comme un contrĂŽle du poids, du cholestĂ©rol, du sucre sanguin (glycĂ©mie), de l’immunitĂ©, ou des rĂ©actions nĂ©gatives comme des problĂšmes de peau, de surpoids, de douleurs articulaires, d’inflammations, de maladies auto-immunes, de troubles du comportement ou de l’humeur.

Avec ce guide, apprenez comment prendre soin de son intestin au quotidien. Les 25 meilleurs alliĂ©s malins de l’intestin (kĂ©fir de lait, kumbucha, chou...), et les aliments Ă  Ă©viter ; 20 questions-rĂ©ponses sur l’intestin et les probiotiques ; En meilleure santĂ© de A Ă  Z grĂące Ă  un microbiote mieux nourri (CholestĂ©rol, Constipation, DĂ©prime...) Un grand programme en 15 jours spĂ©cial intestin serein.

Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée de nutrition et de médecine naturelle. Elle est l'auteure de nombreux livres à succÚs sur la santé et la forme. Anne est diplÎmée de la Cooking Academy de l'Atelier des sens. Elle a vendu + de 3.5 millions d'ex. aux éditions Leduc.s.
Catherine Dupin, fan de cuisine gourmande, saine et express au quotidien, travaille dans l’édition depuis de nombreuses annĂ©es.

Prendre soin de son intestin ! C'est malin - Anne Dufour & Catherine Dupin

By Anne Dufour & Catherine Dupin

Release Date: 2018-11-29

Genre: Health, Mind & Body

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Au cƓur de notre santĂ© physique et mentale, c'est l'intestin qui dĂ©termine notre silhouette car tout (ou presque) est sous le contrĂŽle du microbiote intestinal, anciennement appelĂ© flore intestinale.
Selon notre alimentation et notre mode de vie, la composition du microbiote varie et peut dĂ©clencher des rĂ©actions positives, comme un contrĂŽle du poids, du cholestĂ©rol, du sucre sanguin (glycĂ©mie), de l’immunitĂ©, ou des rĂ©actions nĂ©gatives comme des problĂšmes de peau, de surpoids, de douleurs articulaires, d’inflammations, de maladies auto-immunes, de troubles du comportement ou de l’humeur.

Avec ce guide, apprenez comment prendre soin de son intestin au quotidien. Les 25 meilleurs alliĂ©s malins de l’intestin (kĂ©fir de lait, kumbucha, chou...), et les aliments Ă  Ă©viter ; 20 questions-rĂ©ponses sur l’intestin et les probiotiques ; En meilleure santĂ© de A Ă  Z grĂące Ă  un microbiote mieux nourri (CholestĂ©rol, Constipation, DĂ©prime...) Un grand programme en 15 jours spĂ©cial intestin serein.

Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée de nutrition et de médecine naturelle. Elle est l'auteure de nombreux livres à succÚs sur la santé et la forme. Anne est diplÎmée de la Cooking Academy de l'Atelier des sens. Elle a vendu + de 3.5 millions d'ex. aux éditions Leduc.s.
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