Symbiotique - Marion Kaplan & Pierre Rabhi
By Marion Kaplan & Pierre Rabhi
Release Date: 2016-01-26
Genre: Health, Mind & Body
« Avant de guĂ©rir quelquâun, demandez-lui sâil est prĂȘt Ă abandonner les choses qui le rendent malade. » - Hippocrate
Symbiotique repose sur une idĂ©e puissante : pour une santĂ© totale, notre alimentation doit favoriser une coopĂ©ration harmonieuse entre notre corps et les microbiotes quâil abrite. Câest le secret pour un corps qui « joue juste », une symphonie de bien-ĂȘtre oĂč chaque organe fonctionne en parfaite harmonie avec les autres.
Mais comment se nourrir pour couvrir Ă la fois les besoins de nos cellules, et ceux des 100 trillions de micro-organismes avec lesquels nous vivons en symbiose ?
Seul un programme nutritionnel personnalisĂ© qui sâappuie sur les principes de lâalimentation ancestrale, explique Marion Kaplan, peut restaurer chez vous cette symbiose essentielle.
BasĂ© sur les derniĂšres dĂ©couvertes en nutrition, ce programme tout simple se dĂ©cline en 3 Ă©tapes : 1. DĂ©tox et autophagie â 2. Adaptation â 3. Ăcoute de son corps.
En discernant parmi les aliments courants ceux que vous tolĂ©rez et ceux que vous ne tolĂ©rez pas, vous diminuez considĂ©rablement lâinflammation chronique et rĂ©initialisez votre mĂ©tabolisme.
En trois semaines seulement, vous ressentirez une grande vitalitĂ©, vous aurez plus dâĂ©nergie, un meilleur sommeil, une excellente santĂ© immunitaire et une bonne digestion.
Et nâayez crainte, ce nâest pas un parcours du combattant ! Marion est trĂšs gourmande et les 70 recettes quâelle vous a concoctĂ©es vont vous permettre de passer avec succĂšs ces Ă©tapes sans la moindre frustration.
Marion Kaplan est naturopathe fonctionnelle depuis plus de 40 ans. FormĂ©e par la docteure Catherine Kousmine, elle est confĂ©renciĂšre, organisatrice de congrĂšs internationaux, et auteure dâune vingtaine dâouvrages sur la santĂ© et lâalimentation. Elle explore les mĂ©decines alternatives et partage ses connaissances sur sa chaĂźne YouTube «âMarion Kaplan & Vitaliseur de Marionâ» et le compte Instagram «âVitaliseurâ».
